Mai 2019
Volume 1 : Méditation du matin
S’ouvrir à une aventure dont vous êtes le héros
4ème de couverture :
” De même que chaque jour est une nouvelle vie, chaque vie est une aventure. Qui dit aventure, dit héros. Pouf, c’est tombé sur vous ! “
Vous avez soif d’héroïsme, d’humour, d’espace et d’authenticité ? Vous ressentez que la méditation est un petit peu plus qu’une pommade anti-stress ?
En suivant les instructions de ce livre, jour après jour, vous serez invité(e) à cheminer en compagnie des grands méditants du passé et du futur, jusqu’au coeur de vous-même… parce que vous le valez bien !
Pour cela, il vous faudra :
– un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d’eau ;
– ouvrir grands vos beaux yeux puis lire et mettre en pratique une « bulle » chaque matin.
Vous voilà équipé(e) pour traverser, avec humour et sagesse, les dédales de votre esprit et de votre quotidien !
Mai 2019
Volume 2 : Méditation du soir
Partir à la conquête de l’espace
4ème de couverture :
” Un véritable manuel d’initiation à la méditation qui aurait été prophétisé par la réincarnation de la belle-mère du cousin du troisième dalaï-lama ! ”
Avertissement : mettre en pratique ce qui est proposé dans ce livre pourrait se révéler dangereux pour votre zone de confort. Au fil des pages, vous vous surprendrez à pratiquer des choses aussi désuètes que l’attention, vous découvrirez que vous êtes naturellement altruiste, porteur d’un espace infini, et, le pire… vous y prendrez goût.
Pour cela, vous devrez simplement :
– rassembler un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d’eau ;
– lire et mettre en pratique une « bulle » chaque soir.
Rien d’autre n’est nécessaire pour embrasser avec humour la sagesse de l’espace et faire un bon dodo !”